การปล่อยวาง คือ การมีความกล้าที่จะรับการเปลี่ยนแปลง และความเข้มแข็งที่จะก้าวต่อไป

“การปล่อยวาง ไม่ได้หมายความว่าเราไม่แคร์, ไม่ได้หมายความว่าเราปิดสวิตช์ทุกสิ่งอย่าง

การปล่อยวางหมายความว่าเราหยุดพยายามกดดันผลลัพธ์และพฤติกรรมของคน

มันหมายถึงเราหยุดต้านกับการเป็นไปตามธรรมดาของสรรพสิ่งต่างๆ

 

มันหมายถึงการหยุดพยายามควบคุมสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้

และใส่ใจกับตัวเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่เป็นไปได้

และเราทำมันอย่างอ่อนโยน, เมตตา, เปี่ยมด้วยความรัก ให้มากที่สุดที่จะเป็นไปได้”

(เมโลดี้ บีทเทิล)

 

การปล่อยวางไม่ได้หมายความว่าลืม, พยายามไม่คิดถึง หรือเมินเฉย

มันไม่ได้เป็นการปล่อยความรู้สึกโกรธ, อิจฉา หรือเสียใจ

 

การปล่อยวางไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับชนะหรือแพ้ ไม่เกี่ยวกับเกียรติยศหรือภาพลักษณ์ ไม่ใช่การหมกมุ่น หรือกังวลเกี่ยวกับอดีตใดใด

 

การปล่อยวางไม่ได้กั้นความทรงจำ หรือความคิดที่น่าเศร้า และไม่ได้ทำให้เราว่างเปล่า, เจ็บปวด หรือโศกเศร้า ไม่ได้เกี่ยวกับการยอม หรือการล้มเลิกใดใด

 

การปล่อยวาง ไม่เกี่ยวอะไรกับการสูญเสีย หรือความพ่ายแพ้ แต่คือการรักและใส่ใจความทรงจำ

 

แต่ก้าวข้ามมันและเดินหน้าต่อไป มันคือการมีใจที่เปิดกว้างและเชื่อมั่นในอนาคตที่ดี

 

การปล่อยวางคือกระบวนการเรียนรู้, ประสบการณ์และการเติบโต มันคือการขอบคุณประสบการณ์ที่ทำให้คุณหัวเราะ, ร้องไห้ และเติบโตขึ้น

 

การปล่อยวาง เกี่ยวกับสิ่งที่คุณมีอยู่, เคยมี และกำลังจะมีเร็วๆ นี้

การปล่อยวาง คือการมีความกล้าหาญที่จะรับการเปลี่ยนแปลง และเข้มแข็งที่จะก้าวต่อไปไม่หยุดยั้ง

การปล่อยวาง คือการเติบโต มันคือการตระหนักรู้ว่าบางครั้งหัวใจก็มีความสามารถในการเยียวยาตัวเองได้ดีที่สุด

การปล่อยวาง คือ การเปิดประตู และทำความสะอาดเส้นทางเพื่อปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระ

 

(Leonard Jacobson from positive thoughts)