ไม่มีใครทำให้คุณรู้สึกด้อยค่าได้ หากคุณไม่ยินยอม

ในบรรดาวิธีทั้งหมด…วิธีวิปัสสนา เป็นวิธีที่เลิศสุดยอดมาก ในการไม่ตกเป็นทาสความคิดลบโดยอัตโนมัติของตัวเอง ออกมาเป็นอิสระแม้กระทั่งจากความคิดของตัวเองได้

ข้อความที่ประทับใจเป็นพิเศษจากที่เพิ่งได้มีโอกาสเข้าร่วมปฏิบัติธรรมเข็มทิศภาวนากับครูอ้อยมาก็คือ คำว่า “ความคิดไม่ใช่เรา”
ซึ่งก็คือ “ความคิดลบ…ไม่ใช่เรา”

พอปฏิบัติภาวนาดูแล้ว…ก็ได้เห็นว่า…ในเรานี้…ไม่รู้อะไรมากมาย มันมีความคิดลบ คิดบ้าบอคอแตกผุดออกมาได้…ความเป็นจริงมันยังไม่เห็นมีอะไรเลย…ปรุงแต่งไปสิบแปดล้านสิ่ง….มันเหมือนหาเหาใส่หัวตัวเอง

ยังคงต้องฝึกฝน ให้รู้ทันตัวเองกันต่อไป

แต่อย่างน้อย ขอบอกเพื่อนๆ เอาไว้…
หาเวลาลองวิปัสสนาดูนะคะ
มันเป็นวิทยายุทธอันเลอค่าหาใดเปรียบจริงๆ คะ

ขอขอบพระคุณพระพุทธเจ้า ครูอ้อย ท่านโกเอ็นก้า คุณแม่สิริ หลวงพ่อชา พระธรรมปิฏก พระครูเกษมธรรมทัต พระพรหมคุณาภรณ์ ท่านติชนัทฮันห์ สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราชและครูทางธรรมทุกท่านค่ะ

Pix: google