“ร่ายกายนี้ ไม่ใช่ของเรา” ชิมสมูทตี้ ฟังเคล็ดลับดูแลสุขภาพดีๆ ที่แสงแดดเฮลท์มาร์ท กับป้านิดดา

ได้ฟัง คำอธิบาย “กายนี้ ไม่ใช่เรา ไม่ใช่ของเรา” ไม่ใช่ที่วัด หรือสถานปฏิบัติธรรมไหน แต่เป็นที่แสงแดดเฮลท์มาร์ท

https://goo.gl/maps/mzX4z8SwNerZT7GL6

ได้มีโอกาสศึกษาเรื่องธรรมชาติบำบัดแบบเจาะลึกหลายเรื่องมากจากที่นี่

และวันนี้ อาทิตย์บ่ายๆ ป้านิดดา (เจ้าของสำนักพิมพ์แสงแดด ที่มาเปิดซุปเปอร์รวมสินค้าออร์แกนิกเพื่อสุขภาพย่านถนนเลียบด่วน เอกมัย รามอินทรา ชื่อ แสงแดดเฮลท์มาร์ท) จะมีจัดการแนะนำการดูแลสุขภาพ รวมทั้งแชร์ประสบการณ์การดูแลสุขภาพแนวธรรมชาติบำบัดแบบเจาะลึก

 

ก็ตอกย้ำอีกทีได้อย่างน่าสนใจ สำหรับการอธิบายเรื่อง “กายไม่ใช่เรา”

กายนี้ ไม่ใช่เรา

เพราะถ้าเป็นเรา เป็นของเราจริง เวลาเราบริจาคอวัยวะไปให้คนอื่นแล้ว ทำไมมันถึงกลายไปเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายคนอื่น ทำงานแทนอวัยวะของคนอื่นได้

 

ที่จริง กายก็คือกาย จิตก็เป็นจิต แต่เชื่อมโยงกันใกล้ชิด

และกายรักเรามาก เขาพยายามทำทุกอย่างเพื่อดูแลเรา ขณะเดียวกัน เขาก็มีลักษณะที่เชื่อฟังมาก เชื่อฟังจิต

 

และ

อาหารที่เราเลือกคัดสรรดีแล้วนั้นเอง จะเป็นการบอกรักร่างกายที่ดีที่สุด

อย่าให้เรากินอะไรไม่ระวัง ทำร้ายร่างกาย

และเพราะกายเชื่อฟังเรามาก

ดังนั้น อย่าลืม บอกรักเขา บอกขอบคุณเขา เขาได้ยิน และเขาจะแสดงพลังแห่งรักให้เราได้สัมผัส

 

 

ให้อารมณ์ได้ดีๆ และบอกขอบคุณร่างกายทุกทีที่รู้สึกตัว ^^

ร่างกาย มักบอกเตือนอะไรเราหลายอย่าง แต่บางที เหมือนเราไม่ค่อยเงี่ยหูฟังเขาที่รักเรามากๆ นี้บ้างเลย

และความพยายามของร่างกายในการดูแลรักษาเรานั้น อย่าให้ต้องเซดว่าควรซาบซึ้งเบอร์ไหน

เฉพาะแค่หัวใจ เล็กนิดเดียว สูบฉีดเลือดเลี้ยงทั้งร่างกาย

เซลล์เม็ดเลือดต่างๆ ที่ช่วยป้องกัน คุ้มครอง เราไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย

แล้วยังต่อม ไต อวัยวะน้อยใหญ่ ที่พากันสามัคคี ทำงานของเขาอย่างเต็มที่ เพื่อให้เราได้มีชีวิตที่ดี ยอดเยี่ยมที่สุด

 

ขอบคุณร่างกาย รักนะ และจะเลือกอาหารให้ดีขึ้นเรื่อยๆ และจะออกกำลัง และจะจัดแบ่งเวลาพักด้วยเวลานั่งหน้าคอมฯ นานๆ

ขอบคุณครูอาจารย์ ทั้งทางโลก ทางธรรมทุกท่าน ที่ทำให้ได้รู้ความสำคัญของเรื่องนี้ด้วยคะ

#pintooh

 

ปล. วันนี้เจอคลิปเพลงนี้ ฟังสบายๆ ดี #daily_finn_song